حركات الووشو (الكونغ فو)
التخلص
من الخصم والدفاع عن النفس
1) عندما يهاجمك
خصم بيده اليمنى (صورة 1)
تقدم برجلك اليسرى
خطوة وأمسك رسغه اليسرى بيدك اليسرى واضغط كوعه اليسرى بيدك اليمنى (صورة
2)
وحول جسمك إلى
اليمين وجر رسغه اليسرى بيدك اليسرى حتى تسقطه (صورة 3)
النقطة الأساسية:
التقدم والتحويل بسرعة، والإمساك والضغط والجر بقوة
2) عندما يهاجمك
خصم بيده اليمنى (صورة 1)
حول جسمك إلى
اليسار وأمسك رسغه اليمنى بيديك فورا (صورة 2)
وأدر رسغه اليمنى
بيديك إلى اليسار وجرها إلى خلفك حتى تسقطه (صورة 3)
النقطة الأساسية:
التحويل بسرعة، والإمساك والتدوير والجر بقوة
3) عندما يهاجمك
خصم بيده اليمنى (صورة 1)
حول جسمك إلى
اليسار وأمسك رسغه اليمنى بيدك اليسرى واضغط كوعه اليمنى بيدك اليمنى
(صورة 2)
وأمسك رسغه اليمنى
بيدك اليمنى وارفعها بيديك (صورة 3)
وتراجع برجلك
اليسرى خطوة حتى تسقطه (صورة 4)
النقطة الأساسية:
التحويل والإمساك والتراجع بسرعة، والضغط والرفع بقوة
4) عندما يهاجمك
خصم بيده اليمنى (صورة 1)
ثن خصرك إلى الأمام
فورا وأمسك كاحل رجله اليمنى بيدك اليسرى واضغط ركبته اليمنى بساعدك
اليمنى (صورة 2)
وجر كاحل رجله
اليمنى بيدك اليسرى حتى تسقطه (صورة 3)
النقطة
الأساسية: الثني والإمساك بسرعة، والضغط والجر بقوة